Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 85,45g | Prot: 62,41g | Carb: 255,14g.
Colazione: Jeruk Nipis, Kopi. Pranzo: Ubi Goreng, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Batagor. Di più...
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473 kcal
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Esercizio:
work out - 21 ore e 26 minuti, Dormire - 2 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisatirta
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