Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 42,10g | Carb: 194,83g.
Colazione: Tomat Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Bihun (Dimasak). Cena: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
lengan - 8 minuti, olahraga pemula - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lisatirta
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