Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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129 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3076 kcal
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Gras: 177,60g | Prot: 116,17g | Carb: 254,49g.
Colazione: Eiersalat, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Edeka Gouda Mild, Meggle Butterfly, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Pranzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Cena: Leberkässemmel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Lidl Salatherzen, LaSelva Pesto al Pomodoro, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Altro: Knorr Kräutersoße, Weißes Fladenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Fruchtcocktail oder Gemisch, Eiersalat. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dansch82
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