Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 108,67g | Carb: 148,67g.
Colazione: Булгур (Вареный), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Pranzo: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Булгур (Вареный), Santabene Сыр Маскарпоне, Аморе Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Гриле, Ёбатон Протеин Ваниль, Cheese Gallery Чеддер, Помидоры. Snacks/Altro: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|