Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2015
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 8,67g | Prot: 71,48g | Carb: 63,63g.
Colazione: Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Braeburn Äpfeln. Pranzo: Grüne Paprika, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Äpfel, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Altro: Pomelo. Di più...
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3776 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 27 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore, Schrittzähler - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Pilates - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 2 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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