Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
108,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 91,70g | Prot: 61,96g | Carb: 22,27g.
Pranzo: Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Черный Перец, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи на Пару, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Надежда solevc
|