Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
87 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 78,93g | Prot: 96,86g | Carb: 111,49g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Pranzo: Имбирь Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Cena: Мармеладные Мишки, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Соевый Соус, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darya_antonova_88
|