Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 78,68g | Carb: 123,49g.
Colazione: Помидоры, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капитан Норд Кольца Кальмара. Snacks/Altro: От Палыча Торт Прага. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|