Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 51,51g | Carb: 159,24g.
Colazione: Сахар, Чай, Блины на Молоке, От Фермера Йогурт Натуральный . Pranzo: Вареное Яйцо, Натахтари Лимонад Фейхоа, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Cena: Сахар, Чай, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Семена Льна, Кефир 1%, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|