|
Непонятно. Ем меньше и слежу за калориями... Убрала поздний ужин и жор. А вес стоит 🤔😁 Еще и +100 грамм...)) Хочу перейти на цифру 75 уже)
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 47,15g | Prot: 80,63g | Carb: 161,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ватутинки Хлеб Улыбка с Сыром, Яичница. Pranzo: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Снежана Колбаса Докторская, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2083 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aniyes
|