Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 139,29g | Prot: 100,18g | Carb: 146,78g.
Colazione: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Cena: Светлое Пиво, Аморе Кета Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Coffeeport Эстерхази. Snacks/Altro: Кофе, Зефир, Французская Пекарня Круассан с Сыром. Di più...
|
|
1560 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|