Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 129,59g | Carb: 129,68g.
Pre Colazione: Blue Diamond Almond Milk. Colazione: Kimchi , Limburg Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, Egg White, Egg. Pranzo: Berries, Steamed Rice, Blue Diamond Almond Milk, Salmon, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Cena: Lemongrass , Ginger , Lemongrass, Arugula (Rocket) , Red Sweet Pepper, Salmon, Lettuce, Alli Cottage Cheese, Pineapple. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Matell Whey Protein Isolate , Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Strawberries , Bananas , Hershey's Cocoa Powder (Unsweetened). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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