Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 73,18g | Prot: 116,54g | Carb: 127,22g.
Pre Colazione: Blue Diamond Almond Milk. Colazione: Limburg Champignons De Paris Μανιτάρια Ολόκληρα, Egg White, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Egg, Avocado. Pranzo: Hershey's Cocoa Powder (Unsweetened), Greek Style Yogurt Light, Bananas, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Berries. Cena: Tzatziki Tzatziki, Baked Potato (Peel Eaten), Γύρος Χοιρινός 100Mg Γύρος Ελληνικό , Saltine Crackers, Brie Cheese, Pita Bread, Zucchini , ΜΕΒΓΑΛ Κεφαλοτύρι , Feta Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Pineapple, Mangos , Bananas , Biovita Chia, Blue Diamond Almond Milk, Matell Whey Protein Isolate . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kukki*
|