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Feeling better already!
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1083 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 41,57g | Carb: 175,63g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Pranzo: Blackberries, Quaker Old Fashioned Oats, Sue Bee Honey, Driscoll's Blackberries, ShopRite Skim Milk, 365 Chia Seed, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Cena: Fareway Southern Style Hashbrowns, Battered Halibut. Snacks/Altro: Applesauce Unsweetened, Pears. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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