Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 51,26g | Prot: 82,20g | Carb: 102,96g.
Colazione: Сырники с банананом, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Лосось. Dopo Colazione: Приготовленная Тыква, President Сыр Камамбер, Леовит Капуччино, Логовская Сыроварня Сыр Горный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Голубика, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Pranzo: Холодец, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Морковь. Cena: Европа Торт Мишель ПП, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Agama Морской Гребешок, Голубика, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Bigsby Кантри Омлет с Креветками и Авокадо Тостом. Di più...
|
|
1988 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 15 minuti, Sauna - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|