Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2015
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4345 kcal
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Gras: 122,58g | Prot: 280,09g | Carb: 534,45g.
Colazione: Natura Mayonesa, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café con Leche Descremada, Manzana, Banano, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Campagnola Atún al Natural, Ser Yogurt Bebible, Quaker Avena Tradicional. Pranzo: Gallo Arroz Integral, Carne. Cena: Oroweat Pan Integral con Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Oroweat Pan Integral con Cereales, Banano, Café con Leche Descremada. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Pau.defreitas
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