Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 52,88g | Prot: 144,43g | Carb: 38,81g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста на Пару. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Viola Сыр Плавленый. Di più...
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3552 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di karpov718
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