Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2015
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 23,03g | Prot: 132,61g | Carb: 89,10g.
Colazione: Coffee (Espresso Brewed) , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Silk Light Almond Milk, Granulated Sugar , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Pranzo: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Meijer Extra Lean Ground Beef 96/4. Cena: Wegmans Caribbean Black Bean Soup, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. Snacks/Altro: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmgarcia13
|