Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 83,53g | Carb: 120,49g.
Colazione: DM Bio Dinkel Crunchy, Erdbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Pranzo: Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenfrischkäse, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Spargel (Frischware), Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra. Cena: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Rührei, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra. Snacks/Altro: BioBio Hafercookies, DM Sportness Protein Gums. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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