|
Прям настроение поднялось от этих цифр. Теперь главное не сорваться сегодня и завтра.
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 67,59g | Prot: 88,11g | Carb: 295,75g.
Colazione: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Московская Птица Торт Суфлейный Классический. Snacks/Altro: Пеко Торт Адажио, Мандарины, Груша, Виноград, J7 Сок Ананасовый, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2368 kcal
|
Esercizio:
утренняя зарядка - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|