Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 47,23g | Carb: 130,71g.
Colazione: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yulaf Lapası. Pranzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Altro: Un Kurabiyesi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gulaymrkyn
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