Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 104,65g | Prot: 68,08g | Carb: 189,42g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Pranzo: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. Cena: Рафаэлло Конфета , Зеленый Чай. Snacks/Altro: Soko Grande Сок Манго с Мякотью. Di più...
|
|
4083 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Google Fit - 15 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|