Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 70,18g | Prot: 70,02g | Carb: 201,67g.
Colazione: Compleite Requeijão Cremoso , Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Pranzo: Nestlé Biscoito Negresco, Molho de Mostarda e Mel, Farofa, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Body Shape Creatina Micronizada, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Frito, Alegra Linguiça Suina Apimentada , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana Prata, Nestlé Farinha Láctea Original, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Torta de Frango. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SuelenAndrade01
|