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Permanece igual... notei que no fim do processo o emagrecimento acontece mais devagar... mas vamos confiando. vai dar certo. Só manter o foco e não desistir. só faltam 2,2 kg para alcançar o meu objetivo.
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 44,62g | Carb: 103,63g.
Colazione: Café (Infusão), Natural One Suco de Laranja, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (com Casca). Pranzo: Torta de frango com catupiry, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Panqueca de Carne Moída. Di più...
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peso stabile
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