Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1312 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 56,35g | Carb: 153,89g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), General Mills Chex Mix Traditional, Real Appeal Taco Casserole, Great Value Frozen Cut Green Beans. Cena: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Casey's Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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