Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 89,56g | Carb: 81,01g.
Colazione: Amêndoas, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Wickbold Pão de Forma Integral. Pranzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Cena: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Almanara Kibe Assado, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Altro: Pão Francês Integral, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina.tomaelo
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