Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 101,74g | Carb: 110,54g.
Colazione: Яйцо, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры. Pranzo: Monini Glaze, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое, Саянский Бройлер Грудка, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Cena: Sporty Печенье Солёная Карамель, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Di più...
|
|
1504 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elizabeth–1
|