Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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120 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 213,29g | Prot: 109,62g | Carb: 37,55g.
Colazione: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Cena: Bułka Pszenna, Sokołów Szynka Wieprzowa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Mlekpol Gouda, Jajecznica. Snacks/Altro: Top Pistacje Prażone Solone. Di più...
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4347 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Squash o Pallamano - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pkemd1234
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