Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 65,08g | Prot: 66,41g | Carb: 126,61g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Красное Золото Икра Лососевая. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кухня на Районе Птитим с Курицей, Кинто Соус Ткемали Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Cena: Мандарины, Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль. Snacks/Altro: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|