Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 87,45g | Carb: 139,22g.
Colazione: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Doce, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Menina Coco Ralado Úmido, Banana Prata. Pranzo: Growth Supplements Chocolate Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Growth Supplements Chocolate Fit, Maçã. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Esperancaefe
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