Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 67,04g | Carb: 184,86g.
Colazione: Bizcocho, Té (Infusión), Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Avena. Pranzo: Hacendado Infusión de Jengibre, Berenjena, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rayado, Huevo Duro, Calabaza Asada. Cena: Hacendado Infusión de Hinojo, Calabacines Tiernos, Zanahoria, Puerros, Hacendado Quesitos, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Altro: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanjoro
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