Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 148,43g | Prot: 174,32g | Carb: 156,59g.
Colazione: Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Alesto Mélange de Graines. Pranzo: Petits Pois (Surgelés), Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Semoule. Snacks/Altro: Magnum Double Chocolate (69g), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mighty972
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