Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 82,81g | Prot: 99,97g | Carb: 206,47g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Pranzo: Logan's Roadhouse French Fries, Au Bon Pain Grilled Chicken Avocado Sandwich. Cena: Trader Joe's Dark Chocolate Mint Creams, Tomatoes, Trader Giotto's Quattro Formaggio, Kroger Whole Eggs (Medium), Hillshire Farm Ultra Thin Honey Roasted Turkey Breast , Wonderful Pistachios Lightly Salted. Snacks/Altro: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Truffles, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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