Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2529 kcal
|
Gras: 86,11g | Prot: 170,26g | Carb: 161,01g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Жар Птица Чиабатта, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rich Биттер Лемон, Barcelo Ром. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|