Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
28,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 34,82g | Prot: 86,05g | Carb: 110,49g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза, Салат Айсберг, Петруха Филе Куриное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Epica Йогурт Клубника, Сырники (Svetakotleta), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Pranzo: Пират Мармелад Губы с Начинкой Большие, Чизкейк Baileys (Svetakotleta), Помидоры, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза, Меридиан Снежный Краб, Огурец (без Кожуры), Chikalab Chikabar Oreo, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bibigo Дамплинги с Креветками. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петруха Филе Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetaKotleta4
|