Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 56 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 90,42g | Prot: 103,05g | Carb: 122,25g.
Colazione: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Самокат Буррата. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Креветки Королевские в Панцире, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола. Cena: Пятерочка Манго, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|