Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 41,42g | Prot: 59,37g | Carb: 216,42g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Marul, Mercimek Köftesi. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Portakal, Yaş Pasta, Mercimek Köftesi. Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops, Susamlı Simit, Süt, Jacobs Cronat Gold, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanelimn
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