Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 13,05g | Prot: 78,42g | Carb: 83,42g.
Colazione: Auchan Sardines À La Tomate, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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