Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2011
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 15,01g | Prot: 60,82g | Carb: 54,87g.
Colazione: unsweetened vanilla almond milk, skim milk, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, blackberries, strawberries, quaker oats, carlson fish oil, EB egg. Snacks/Altro: extra gum, Beef Jerky. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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