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Primeira semana com a meta cumprida (era -1kg) 🙌🏼
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 73,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 107,82g | Carb: 114,52g.
Colazione: Bolo de Aipim, Ovo. Spuntino Mattutino: +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata. Pranzo: Kinder Bueno, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dopo Pranzo: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Fresh Whey Açaí . Cena: Giraffas Salada com Tilápia. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TamyresAraaujo
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