Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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136,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 57,44g | Carb: 119,24g.
Cena: Kühne Salata, Edeka Kopfsalat , Pasta Hackbällchen. Snacks/Altro: Skype Muffins, Kaffee, Milch 1,5%, Zitrone. Di più...
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4502 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Google Fit - 19 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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