Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1765 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 112,16g | Carb: 174,76g.
Colazione: Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Skim Milk. Pranzo: Black Olives, Olives, Pillars Drinkable Greek Yogurt, Carrots. Cena: Sweet Potato Fries, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Dole Broccoli Slaw. Snacks/Altro: Barefoot Merlot. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fishingjim
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