Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1071 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 63,00g | Carb: 101,67g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Apples, Green Peas (Frozen), Chicken Breast, General Mills Chex Mix Traditional. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Al Fresco Chicken Bacon, Egg, Feta Cheese, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Lettuce. Snacks/Altro: America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2459 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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