Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 61,58g | Prot: 144,66g | Carb: 74,22g.
Colazione: 蛋白, 水煮蛋, 烤地瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Pranzo: 美味堂 黑胡椒毛豆莢, 小牛仔肉片, 炒雞蛋(整個), 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸, 炒青菜. Cena: 花椰菜, 全聯 日式咖哩沙拉胸, 豆干. Snacks/Altro: 腰果. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adababy70
|