Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
130,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 109,46g | Prot: 93,57g | Carb: 156,26g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Marketplace Соус Тартар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Pranzo: Чай, Квартет Орехи Глазированные, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Doshirak Чан Рамён, СибКолбасы Колбаса Казачья из Индейки. Cena: На Парах Теплый Салат с Печенью, Семга на Пару. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _aidik
|