Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 53,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 84,67g | Carb: 186,43g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Bananas, Carrots, Mango, Date, Tangerine. Pranzo: Breakfast Blend Coffee, Bananas, Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Cena: Carrots, Red Sweet Pepper, Red Cabbage , Green Cabbage, Tomatoes, Mission Foods Sun Dried Tomato Burrito Wrap, Gardein Plant Based Ground Be’F. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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