Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 61,02g | Prot: 48,51g | Carb: 212,83g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Santa Maria Копченая Паприка, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Лаваш Круглый Мини, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Pranzo: Чечевица Вареная. Cena: Перцы Халапеньо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: ARO Инжир Сушеный, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм (без Косточек). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastiavinogradova95
|