Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3067 kcal
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Gras: 154,42g | Prot: 71,36g | Carb: 363,99g.
Colazione: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Ayva, Nutella Nutella, Pınar Labne, Sade Krep, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pranzo: Eti Sütlü Çikolata. Cena: Elma, Makarna, Mantar Sote, Sade Krep, Ceviz, Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lari5222
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