Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 60,55g | Carb: 117,29g.
Colazione: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Publix Scrambled Eggs. Pranzo: Pringles Original Potato Crisps, Whole Wheat Bread, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Cena: Campbell's Go Soup Smoky Ham & Potato with Cheese. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark Nuggets. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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