Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 70,73g | Carb: 156,48g.
Colazione: Pepaya, Jeruk Nipis, Telur Rebus, Buah Naga. Pranzo: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Udang Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Naga, Jambu Kristal, Telur Balado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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